di acqua; sorseggiare lentamente una volta dopo l’attività (solo occasionalmente).
Alcuni studi sugli atleti suggeriscono che possa favorire il recupero tamponando l’accumulo di acidità – usare con moderazione.
Alcuni studi sugli atleti suggeriscono che possa favorire il recupero tamponando l’accumulo di acidità – usare con moderazione.
5. BAGNO RILASSANTE CON ACQUA FORATA PER IL COMFORT DELLE ARTICOLAZIONI
L’acqua tiepida da sola è lenitiva per le articolazioni; l’aggiunta di bicarbonato di sodio può migliorare la sensazione.
Istruzioni: Aggiungere 4-5 cucchiai di bicarbonato di sodio a una vasca di acqua tiepida. Immergersi per 15-20 minuti.
Molte persone trovano questo rimedio rilassante per il rilassamento generale di articolazioni e muscoli.
6. ALLEVIA
