200 mg al giorno).
Nel caso di crampi e aritmie cardiache, assumere magnesio chelato aggiuntivo (400 mg al giorno).
Mangiare ricco di grassi sani (olio extravergine di oliva, avocado, pesce selvatico).
2. Farmaci anti-infiammatori non steroidei (NSAR): un pericolo di vendita da banco
I FANS (ibuprofene, diclofenac, naprossene) sono spesso usati come caramelle per dolori articolari o mal di testa e sono considerati innocui perché sono disponibili senza prescrizione medica. Tuttavia, gli studi che non sono ancora stati pubblicati mostrano che sette giorni di assunzione di ibuprofene nelle persone di
Un cardiologo avverte: questi 5 farmaci aumentano il rischio di infarto e ictus negli anziani.
